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Freizeitsport 50+ Wer rastet - rostet ;-)

Die Freizeitsportgruppe des HSV besteht seit mehr als 20 Jahren, in denen wir uns mit viel Spaß sportlich betätigen.

Unsere Sportgruppe besteht zurzeit aus 14 Mitgliedern der Altersgruppe 50+. Also durchaus auch für Senioren geeignet!

Was machen wir?  

- Leichte Aerobic-Schritte mit und ohne Steppbrett als Warmup, zu entsprechender Musik

- Ganzkörperübungen ohne Geräte oder mit dem Tennisball, dem Thera-Band und dem Stick

- wir passen unsere Übungen individuell unseren Teilnehmern an

 

Was wollen wir erreichen?

 - wir wollen vor allem Spaß am Sport haben
- wir wollen unsere Beweglichkeit erhalten
- wir wollen bestimmte Muskelgruppen durch unsere Übungen trainieren

Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist eurer Mitgliedschaft im Hochschulsportverein.

Den Aufnahmeantrag findet ihr hier.

Verantwortliche:                 Eva Stock

Kontakt-Daten Telefon:     0395 5683 777 oder 0176 5281 2185

E-Mail:                                 planung.stock(at)t-online.de

Unsere Trainingszeiten

Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr Sporthalle der Berufliche Schule Sponholzer Str. 18