Olympisches Boxen im Freizeit- und Studierendensport

Das moderne Boxen ist eine effektive und ausgewogene Sportart, die auf unterschiedlichste Weise Körper und Geist beansprucht und von der als sportliche Betätigung fast jeder, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen, profitieren kann.

Dabei ist das Boxen längst keine Männerdomäne mehr, denn immer mehr Frauen und Mädchen entdecken diese Sportart für sich.

Es geht uns nicht darum, ohne Kopf und Verstand loszuprügeln, sondern mit Ruhe und Übersicht, unter fairen und klar vorgegebenen Regeln, ein Ziel zu  erreichen.

Dies strahlt positiv auf die Persönlichkeit aus, denn selbst Übermütige lernen Demut, Ausgeglichenheit und Selbstkontrolle, während eher Schüchterne an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen.

Nicht zuletzt sind Respekt und Wertschätzung des sportlichen Gegenüber bedeutende Komponenten des Sports und machen das Boxen aus.

Wer mit dem Boxen anfängt wird auf keinen Fall sofort in den Ring steigen, um sich mit anderen in einer Wettkampfsituation zu messen.

Zunächst geht es darum, die elementare Beinarbeit sowie die verschiedenen Boxtechniken zu erlernen, natürlich einhergehend mit dem konditionellen Training und dem Aufbau einer Grundfitness.

Gründe, es zu versuchen:

• Boxen ist ein fairer Sport mit klaren Regeln
• Boxen ist perfekt geeignet, den eigenen Körper in Form zu bringen, denn kaum eine Sportart wirkt so gut als Ganzkörpertraining und ist so optimal geeignet, Fitness, Kondition, Reaktionsschnelligkeit zu steigern bzw. zu erhalten
• Boxen fördert den Abbau von Alltagsstress, Aggressionen und sorgt für mehr Ausgeglichenheit
• Boxen steigert die Leistungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und lehrt, dass jeder die Chance hat, mit Fleiß, Anstrengung und Willen zum persönlichen Erfolg zu kommen
• Boxen hilft beim Meistern von Niederlagen, daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen und die Motivation zu entwickeln, besser zu werden
• man ist nie zu alt fürs Boxen, das Training ist sehr variabel und lässt sich problemlos an jede Alters- und Beweglichkeitsstufe anpassen

Also, habt Mut und probiert euch und uns aus!