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Freizeitsport

Die Freizeitsportgruppe des HSV besteht seit mehr als 20 Jahren, in denen wir uns mit viel Spaß sportlich betätigen.

Unsere Sportgruppe besteht zurzeit aus 14 Mitgliedern der Altersgruppe 50+. Also durchaus auch für Senioren geeignet!

Was machen wir?  

- Leichte Aerobic-Schritte mit und ohne Steppbrett als Warmup, zu entsprechender Musik

- Ganzkörperübungen ohne Geräte oder mit dem Tennisball, dem Thera-Band und dem Stick

- wir passen unsere Übungen individuell unseren Teilnehmern an

Was wollen wir erreichen?

 - wir wollen vor allem Spaß am Sport haben

- wir wollen unsere Beweglichkeit erhalten

- wir wollen bestimmte Muskelgruppen durch unsere Übungen trainieren

Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist eurer Mitgliedschaft im Hochschulsportverein. Den Aufnahmeantrag findet ihr hier.

 

Trainingszeit

Dienstag|18.00 - 19.00 Uhr 
Verantwortliche | Eva Stock
Telefon | 0395 5683 777
Mobil | 0176 5281 2185
E-Mail | planung.stock@t-online.de